クレイセルフケア講座
自然の恵みで整える
日々の中で、こんな感覚はありませんか？
- なんとなく重だるい
- 肌の調子がゆらぎやすい
- 疲れが抜けにくい
- 気分がすっきりしない
それは、ただの疲れではなく “巡り”や“余分なものの滞り”が関係していることもあります。
クレイは、ただの“泥”ではなく、大地が長い時間をかけて育んだ、静かな癒しの存在です。
肌に触れた瞬間、どこか安心するような感覚が広がり、少しずつ、本来の軽やかさへと戻っていきます。
ご自身を整えるひとときを、ぜひ体験してみてください。
この講座では、自然の土＝クレイの力を借りて、身体と肌をやさしく整えていく方法をお伝えします。
このような方におススメです
- 自然な方法で整えたい方 クレイを使ってみたい、
- 興味がある方 肌や体の不調をやさしくケアしたい方
- リラックスしながら自分を整えたい方
この講座で得られること
- クレイの基本と使い方がわかる
- 自分で簡単にセルフケアができるようになる
- 肌と身体の“感覚の変化”を実感できる
- 自然療法を日常に取り入れるヒントが得られる
内 容
- クレイの歴史
- クレイはどのように作用するのか？
- 使用するクレイとその作用
- クラフトづくり
今回の講座では、日常に取り入れやすい3つのケアを実践します。
- クレイ湿布（手） めぐりを促し、じんわりと軽さを取り戻すケア
- クレイフェイスパック 肌の不要なものをやさしく吸着し、透明感のある肌へ
- クレイバスの活用法 全身をゆるめ、深くリラックスできるバスタイムへ
詳 細
【受講料】11,000円（税込）材料費込
※ 遠隔の場合は、送料660円を別途頂戴いたします。
【回 数】全1回
【時 間】2時間30分
【スタイル】対面（練馬区サロン）・遠隔（Zoom等）
持ち物：（必要であれば）筆記用具、飲み物 ご予約：お申込みフォームからお願いいたします。